Cette discipline regroupe plusieurs techniques de relaxation pour améliorer son bien-être au quotidien.
Les séances s’appuient sur la détente physique et mentale, associant relâchement musculaire, respiration et pensée positive par des postures simples et des exercices de visualisation.
| Horaires | Tarifs |
|---|---|
| Mardi : 19h00 - 20h00 | selon quotient familial |
| Mardi : 17h45 - 18h45 | selon quotient familial |
| Jeudi : 12h15 - 13h15 | selon quotient familial |
