Boxe

La boxe est un des sports qui demande le plus de cardio. Elle allie vitesse, agilité, puissance et endurance. Différents exercices sont proposés pour cette initiation :
• Posture et jeu de jambes,
• Coups de poing basiques,
• Renforcement musculaire,
• Corde à sauter,
• Frappe sac.

HorairesTarifs
Jeudi : 20h00 - 21h00selon quotient familial
Pratique libre
Jeudi : 21h00 - 22h00
30€
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