Yoga enfants

La pratique du yoga permet à l’enfant d’apprivoiser ses émotions, de l’apaiser et d’avoir une meilleure connaissance de soi. C’est un yoga ludique avec des métaphores (images de la nature et figures animalières) et facile à pratiquer où les enfants vont à leur rythme. Chaque posture donne lieu à s’amuser et à expérimenter.

Il est indiqué dans les troubles du sommeil, anxiété, manque de concentration. C’est une alternative aux activités stimulantes et excitantes (TV, jeux vidéo, tablette, etc.).

Cet atelier met l’accent sur la pause intelligente, apprendre à ne rien faire et à s’en contenter.

 

HorairesÂgesTarifs
Mercredi : 15h45 - 16h306/10 ansselon quotient familial